Wer sie gefunden hat, bitte am Tresen abgeben.
Ole hat jetzt 38 Kg abgenommen. Das ist schon echt bemerkenswert.
Er ist aber auch ein fleißiger, ´´unser´´ Ole!
Er kommt fast täglich! Natürlich muss, bevor das Studio betreten wird, erst mal eine geraucht werden. Das ist Pflicht bei Ole!
Nach dem Umziehen, macht er sich dann auf´m Crosstrainer warm. Danach geht es an die Geräte! Gewichte drücken und heben. Damit auch Muskeln aufgebaut werden. Denn das ist genau so wichtig wie Ausdauertraining, weiß er zu berichten. Muskeln verbrennen Fett ! WOW, der Junge weiß ja echt bescheid. Aber Vitalen hat ja auch tolle Trainer, die immer wieder darauf hinweisen. ( Das kostet einen Kaffee Reza, Lisa und Susi )
Unterstützt wird Ole, von seinem Bruder Torben, der ihm immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Auch sein Vater hilft ihm dabei. Er setzt sich neben Ole aufs Fahrrad und strampelt mit ihm um die Wette. Das motiviert beide. Beide sind danach Schweißnass. Der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz, es wird immer gelacht und dumme Sprüche gemacht. Was uns zeigt, das Abnehmen auch Spaß machen kann!
Ich sprach mit Ole, um zu erfahren, wie es denn so läuft mit dem Abspecken. Dabei sagte ich zu ihm, das er doch mal nach Spanien fahren solle. Die Spanier sind ein sehr nettes Volk, meinte ich zu ihm. Ich meinte, er solle wenn er mal dort ist, in ein Stadion gehen und sich mal ein Fußballspiel ansehen. ´´Warum´´ ? meinte er. Ich sagte:´´ das die da voll auf ihn abfahren würden´´, sie lieben ihn sogar so doll, das alle im Stadion nach einiger Zeit seinen Namen rufen würden. Das ganze Stadion ruft dann immer´´ Ole, Ole´´! Bei jedem Ballkontakt. Ist wirklich so! Hört man dort überall in Spanien, ob beim Fußball oder beim Stierkampf. Ole ist dort überall bekannt und beliebt.
Aber zurück zu der tollen Leistung, 38 Kg abzunehmen. Man, das sind 152 Packen Butter! Stellt euch das mal auf einen Berg vor. Dafür musste er aber auch eine Menge machen. Ernährung umstellen und viel Sport machen. Super, das er das so durchgehalten hat. Wir kennen es doch alle von uns selber, ab morgen oder nächste Woche fange ich an. Ja, ja da wollen wir doch mal ehrlich sein! Um so mehr hast du unseren Respekt verdient, Ole. Ist wirklich eine super tolle Leistung, die du da vollbracht hast. Ich hoffe du schaffst dein Ziel, welches du dir vorgenommen hast.
Nur jetzt ist aber bald mal ein Ende zu sehen. Sonst muss ich mir immer anhören :´´ Nehme dir doch mal den Ole als Vorbild´´.
Nein, ziehe dein Ding durch, ich weiß genau wie schwer das ist.
Respekt alter!
Anbei Fotos vom fleißigen Ole und seinem Team. Schöne Grüße Euer Jürgen
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Das Cafe war WM reif geschmückt und alle Fans die da waren, hatten gute Laune. > weiterlesen... Zumba Zumba, was ist das? Ramba Zamba kenn ich, aber Zumba?
Nun, dass ist der neue Kurs im Vitalien.
Ann-Katrin Bull heißt die neue Trainerin. Oder, wie sie auch genannt wird, Akabu!
> weiterlesen... Alles neu macht der Mai! Habt Ihr schon gesehen oder gehört, was es im Studio alles neues gibt?
Zuerst einmal den neuen Sling Trainer! Seil Training für die Teilmuskulatur. Intensives Training für die Rumpfmuskulatur!
Das schon oben auf euch wartet.
> weiterlesen... Rückenfit mit Antje Meine Frau Marion, meine Schwester Inge und mein Sportskollege Rolf schwören auf diesen Kurs.
Also, den musste ich mir dann mal ansehen!
> weiterlesen... Das Lachen vom Vitalien Manchmal, wenn man das Vitalien betritt, hört man Sie schon lachen.
Tanja, unsere süße Lachmaus.
Sie hat nicht nur ein sonniges Gemüht, sondern auch eine ganz besondere lache. Sie steckt einen richtig an, mit ihrer guten Laune!
> weiterlesen... Buffet mit Großleinwand Der Traum ist wahr geworden. Schumi is back! Das wohl größte Comeback
der Sportgeschichte für Deutschland, fand am letzten Sonntag, 14. März statt.
